Miért volna tilos az alkoholfogyasztás fogyókúra alatt?

nem ajánlott, mert csökkentett energia mennyiséget kéne bevinned ÚGY, hogy közben elég tápanyagot viszel be.

na most az alkoholnak nagy az energia tartalma (nem tudom hogy értik hogy cukor van benne, én még cukros pálinkát szerencsére nem ittam..de vodkát sem) viszont az alkohol biztos hogy nem a legértékesebb tápanyag.

ha elég fehérjét és minőségi zsírt viszel be, akkor töltelék energiának jó, de nézzük meg, 10-ből 9 'fogyókúrázó' mikor eszik elég fehérjét, jóféle zsírokat? nekik az alkohol helyett is olajos magvakat, vagy egy fehérje turmixot kéne inniuk, hogy kevésbé viselje meg a testüket a tápanyag hiány.

plusz amivel ritkán foglalkoznak. fogyás alatt sem éppen nő az izomtömeged.. alapból. az alkohol katabolikus (lebontó) hatást erősít. mint maga a fogyás.

ilyen apróságok. de ha nagyon azt akarjuk nézni mi tilos a te érdekedben, akkor már inkább a fogyóKÚRA veszélyesebb mint az alkohol.