Milyen edzést csináljak gyenge bokával?
Figyelt kérdés
egy éve már hogy sokszor "kicsavarodik"* a bokám akár egy egyszerű séta közben is, vagy futás közben. tök gáz mikor szenvedek a futással, pedig 1 éve még simán lefutottam bokafordulás nélkül. fokozatosan alakult ki nálam, és nem tudok vele mit csinálni.2009. jún. 2. 13:55
2/2 Krisz85 
válasza:
válasza:Nagyon egyszerű.
Több lehetőséged is van. Egyrészt a bringa is jó, de más sport is, ha használsz bokavédőt, vagy külön erre kapható bokamerevítőt. Sportboltban nézz utána, esetleg a neten.
Úszás is jó alternatíva. De bokamerevítővel akár bármi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!