Ezzel az étkezéssel lehet fogyni?
1.nap:Csak zöldség,főzve vagy nyersen vagy sütve.
2.nap:Csak gyümölcs.
3.nap:Csak hús,disznó,csirke,hal...
És el szeretném hagyni a kenyér féléket meg mindenféle pékárut,meg a tésztákat.
Szerintetek ezzel elérek valamit?Meg minden nap szoba biciklizek.Tippek ötletek esetleg? Köszönöm előre is a normális válaszokat. :)
válasza:Nem ez életveszélyes elmebeteg baromság amit bírni sem lehet.
Minden nap minden tápanyagból megfelelő mennyiséget kell bevinni hogy zsírt veszítsünk.Ezt az egészet mixeld össze, egyél napi 5-6x, igyál sok vizet, mondj le a zsírosabb húsokról és tejtermékekről és a sok cukrot tartlmazó gyümölcsökről ,üdítőkről is.+olajos magvak is kellenek a telítetlen zsírbevitel miatt. És ne kúrában gondolkozz hanem életmód változtatásban. Nagyon tömören ennyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!