Heti 4-5 alkalommal 2-3 óra jégkorizással lehet fogyni? Mellette egészséges, változatos étkezéssel, nem koplalással, csodadiétákkal.

már bocsi, de ez a tartalékoló üzemmód elég nagy hülyeség. max annak van tartalékolón aki otthon ül a tévé előtt és nyomja be a mézeskalácsot :D én tavaly télen 5 kg-t fogytam, most elkezdtem egy újabb diétás időszakot november közepén és -3 kg. (nem szokott ingadozni a súlyom, mindig reggel mérem). szóval mozgás+diéta alatt nincs olyan, hogy tartalékoló üzemmód mert tél van. nem jegesmedvék vagyunk :D

kérdező: én csak remélem, hogy hatásos, mert én most futás helyett csinálom :)

láttál már olyan korist, aki éhen halt volna?

mert ha a korizástól fogy az ember, akkor szép lassan elfogy --> egyszer a szervezete sem lesz képes tovább működni.

mozgásnak jó, lényeg az egészséges étkezés mellette.

én az Aczél vagyok, persze hogy hülyének nézek másokat. ezt már minden rutinos GYIK-ező tudja.

és konkrétan arra válaszoltam, amit kérdezett.

22:00!

Hát talán nem ártana egy kicsikét olvasgatni e téren:)))De elnézem neked:))