Ez jó? Fogyhatok így?
Figyelt kérdés
15F 170 cm magas, 70-80 kg
Reggeli: 1 zsömle, vajjal, téliszalámival
Ebéd: egy kifli és egy zsömle, vajjal, parizerrel
(Vacsora: ugyanígy szendvics lesz majd)
2012. febr. 2. 15:42
11/12 A kérdező kommentje:
Egyébként heti háromszor van tesi óra, ebből egy mindig erősítő vagy mi, szóval majdnem meghalunk úgy dolgoztatnak, de akkor ez sem elég?
2012. febr. 2. 18:02
12/12 *gin* 
válasza:
válasza:ez oké, de kéne mellé még aerob mozgás is. most baromi hideg van, de 0, -5 fok körül nyugodtan futhatsz kinn, csak öltözz rétegesen.
a kajával meg... inkább kevesebb kenyér, köret, és több hús, zöldség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!