Szeretnék újra diétázni, hogyan fogjak hozzá?
Figyelt kérdés
70 kilóig szeretnék legalább lemenni, a jelenlegi 75ből. 174cm magas vagyok, és 16 éves. Mindig sportoltam. Kocogok, sokat sétálok, kondizok, de a légzésemmel van baj már 1 éve. Éjfélig forgolódom az ágyban, mert nehezen veszem a levegőt, és a szívem sem ver szabályosan.
Ezért megbeszéltem anyuékkal, hogy írassanak be jógázni, heti 2X alkalomra, mellette pedig sokat sétálok és kondizgatok.
ugye az étkezésre is figyelni kéne emellett. A Norbi diétára gondoltam, mert az nem tűnik olyan drasztikusnak.
ti milyen diétát javasoltok?
2009. máj. 30. 19:01
1/3 A kérdező kommentje:
ja, azért mondtam hogy újra, mert 3 éve lement 20 kiló.
2009. máj. 30. 19:03
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem is próbáld ki ezt a Norbi féle diétát, mert úgy hallottma, hogy a Norbinak is van egyfajta szívbetegsége!
3/3 anonim válasza:
válasza:Szia! Szerintem beszéld meg a szüleiddel, hogy vigyenek el dokihiz, és vizsgáltasd ki magad, hogy mitől lehetnek az említett tünetek. Lehet, hogy semmi komoly, de nem árt odafigyelni az ilyen jelekre. Ha a vizsgálaton túlvagy, és azt mondták, hogy egészséges vagy, akkor utána gondolkozz csak a diétázáson. Ha bármi problémát kimutatnak, akkor pedig szigorúan csak az orvos utasításai alapján és vala egyeztetve kezdj el diétázni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!