Miért van az, hogy sokkal egyszerűbb koplalni, mint normálisan diétázni, egészségesen étkezni?

Ez igaz!

A napi 5x vagy több étkezésnél,az agyunk egész álló nap csak a kaja körül forog,mit kéne hogyan enni,állandóan a konyhába mászkálunk. És így ugye könnyen elcsábulunk. A koplalásnál meg egyáltalán nem gondolunk a kajára így nem kívánjuk.kb 3 nap mulva ezt megszokja a szervezet és már egyáltalán nem is éhes az ember.

*sokkal könnyebb hibázni

Nem igaz. A legnagyobb hiba lenne koplalni, mert VISSZAJÖN. Az eredmény (ez igaz!) gyorsabban jön, DE gyorsabban is megy.

nem kéne egész nap a kaján gondolkodni, ez nem tűnik egészségesnek.

koplalásnak nincs gyorsabban eredménye, ha tudnánk afrikaiul akkor rohadt sok embert megkérdezhetnénk erről.

még a leghülyébb fogyókúrázó sem akarna glikogént -vizet- és izmot veszteni, ha tudnának gondolkozni. koplalással pedig tudod, hogy java részt csak ez van.

Lehet, hogy sokkal lassabban van eredménye, de előbb-utóbb a szervezeted meg is hálálja az egészséges életmódot. Ha koplalsz, csak tönkreteszed a szervezetedet, én ilyenkor elgondolkodnék, vajon megéri pár pluszkiló miatt tönkretennem magam egy életre, vagy inkább kivárom, hogy végre lassan, de egészségesen lefogyjak és még a bőröm se maradt löttyedt, nem hízom vissza pár hét alatt a kétszeresét annak, amit leadtam és ez még csak az esztétikai része :)

14/L