Ha heti3x kocogok és heti2x úszok, e mellett egészségesen táplálkozom, akkor nyárra lefogyhatok 20kg-ot? 15/80/L
Figyelt kérdés
2011. szept. 26. 20:29
1/5 greeen 
válasza:
válasza:mi a kajád?miböl áll a rendszeres étkezésed és abból mennyi?és a kocogás mit jelent?mennyi idő és mekkora táv?sajna az úszás nem nagyon fogyaszt ....
2/5 anonim 
válasza:
válasza:green - úszás fizikai munkavégzés, már ha feltesszük, hogy nem csak lebeg, hanem nagy intenzitással úszik.
a felhasznált energia előbb utóbb zsírsavakból is kiegyenlítődik, nem? ~~ még ha nem is tudományos pontossággal fogalmaztam meg.
3/5 greeen válasza:
válasza:az úszás nem igazán alkalmas a zsírégető aerob (mint pl kocogás) mozgások kiváltására.nehéz zsírt égetni úgy ha a test termikus válaszát hűti a víz,így izzadás se nagyon van és nem azért mert nem látszik a víztől!Ezt nem kitalálom,ezt szaklapokból is olvastam!Meleg vízben meg ne ússzon mert elájul!DE természetesen elérhető zsírégető fázis az úszással is de sokkal több befektetéssel mint a kocogásnál!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!