Napi /700 kcal kevés?

Elképesztő kevés- Könyörgöm, értsd meg, hogy mozogni mindenképp kell a diéta mellett - ha viszont nem a sportot akarod megspórolni, akkor meg mi a fenének ennél a LÉTMINIMUM ALATT?!

A kérdésedre válaszolva: igen, visszahíznád. Azért, mert minden egyes szénhidrátmorzsát elraktározna utána a szervezeted, akár fokozatos a "visszaszokás", akár hirtelen.

Ráadásul nem tudom, hogy a manóba gondolsz értékes tápanyagdús étrendet 7OO kalóriából.

Ha megpróbálnál életmódot váltani: na, azért csodálják az embert, megbecsülik, felnéznek rá. Sőt önmagad is megtanulnád becsülni.

De egy sovány, aszott, majd később visszahízott lányt csak szánni tud a környezete.

/Én mindkettőt megéltem, és hidd el, jobb ez a mostani állapot (első variáció, természetesen)/

ha azt vesszük, hogy lehet jobban járnánk ha te nem lennél, ez esetben nem kevés.

további sok sikert.

de a lelassult anyagcseréd miatt nehogy aggódjál. teljesen tudatosan tetted tönkre, nincs "jogod" a jojó effektus miatt parázni. végig tudtad hogy ez lesz majd. ugyan ez a hiánybetegségekre is vonatkozik.