Miért vagyok ideges ha bármiféle csokimegvonásba, fogyókúrába kezdek?

normális mennyiségű tápanyaggal, vitaminnal lásd el a tested.

Ch függés. Fokozatosan csökkentsd a szénhidrát beviteledet.

Tényleg függőség, egyszer nagyon csúnyán rácsúsztam én is, mint valami drogos. Ha ebéd után nem volt meg a desszert csokim, feszültem és volt, hogy kínomban agyoncukrozott teával oldottam meg a problémát. Sokan ellenzik, és van aki szerint nem egészséges, de én akkor egy 5 napos léböjttel oldottam meg a problémát. Valahogy fokozatosan nem ment, csak a radikális megvonás segített. A léböjt arra is jó, hogy kicsit átértékeld az étellel való viszonyodat. Utána szépen fokozatosan újraépítettem táplálkozásom, és persze ami kiló lement az azonnal vissza is jött, tehát hangsúlyozom, hogy nem a fogyás a célja, de a beleim kitisztultak, és megszabadultam egy rossz szokástól is.

Cukorbetegség derült ki nálam, egyik napról a másikra le kellett állnom. Kőkemény, de mindenről le lehet szokni, csak a reakció eleinte ilyen. A cigiről leszokásnál is mondják, hogy agresszívebb leszel. Akaraterő kérdése. Amikor kívánod, és ellent kell állni, menj el onnan, keress más elfoglaltságot, tereld el a figyelmed és már oda is a pillanat. A feszültség 1-2 hét alatt csökken. Mindig kívánni fogod, de minél tovább ellen tudsz állni, annál könnyebb később! Sok erőt küldök!