Mennyire használ az, ha étkezés előtt az ember sok vizet iszik? Lehet tőle fogyni?

Ha vizet iszol akkor "telítve van a hasad" Vagyis kevésbé vagy éhes.Ezáltal kevesebbet is eszel.Ha kevesebbet eszel akkor akár fogyhatsz is.

Nem hiába mondják,hogy ha éhes vagy,és nem akarsz nassolni,akkor igyál vizet.

Nem csak evés előtt áll ez. Ha éhes vagy, igyál egy pohár vizet. Nálam előfordul, hogy miután már mindenfélét megettem, rájövök, hogy csak szomjas voltam. Nem iszom rendszeresen, ez a baj.

Ha már folyadékról van szó, ehetsz levest is. Az is segít.