Tartósan hogyan tudnék leadni kb.5 kg-t?
Figyelt kérdés
Kb. 167 cm, 62 kg vagyok. Szeretnék fogyni kb. 5 kg-t, de úgy, hogy az tartós amradjon. Mit kell tennem? Kevés mozgásra (napi 20-30 perc) hajlandó vagyok, de mit egyek mellé?2009. máj. 24. 10:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Köleskását meg sóba-vízbe belestül megfőtt heringet. Esetleg ajánlom mellé az ecetben lefőzött Csala Varázs teát! Hullahoppozz miközben iszod.
2/4 A kérdező kommentje:
vicces....
2009. máj. 25. 15:52
3/4 anonim válasza:
válasza:Én is csak ennyit akartam fogyni télen. Le is adtam. 30 percet futottam heti 4x-5x. ezenkívül nem ettem este 7 után mást, csak joghurtot, vagy vmi könnyűt. De ha eleget mozogsz, ehetsz sokmindent. Én ugyanúgy ettem édességet, csak előtte nem mozogtam smemit és ez a fél óra futás, meg az hogy este nem eszek, sokat segített.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi:) te legalább normálisan tudsz válaszolni:)
2009. máj. 25. 17:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!