Ez így jó? Jól csinálom?
Figyelt kérdés
162cm, 57 kg. 5 kg-ot szeretnék fogyni.
napi 1600 kcal-t eszem.
1 óra szobabicó, 15 perc futás, kis haspadozás (kb.100), 20 perc Rubint Réka csípő-popsi, 20 perc Rubint Réka comb. Ez a napi mozgás.
így mennyit fogyhatok?? mennyi idő alatt?
2011. dec. 28. 16:25
1/1 anonim 
válasza:
válasza:attól függ, miből áll az 1600 kcal.
a mozgás meg szerintem elég durva, ezt elég lenne 2 naponta csinálni. persze ha bírod, akkor nem gáz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!