Segítség!? :SS (fontos! )
Figyelt kérdés
Az a baj,hogy 168 cm-hez vagyok 73 kg.Sok sportolási lehetőségem nincs,faluban lakom.Az az igazi probléma,hogy bajok vannak a térdeimmel,így akár csak egy sima ugrálókötelezéstől is több napon át tart a fájdalom.Tudnátok segíteni,mit sportoljak,ami nem terheli meg a térdeimet?Köszi előre is.Jaigen,és légyszíves csak értelmes válaszokat !:)2011. dec. 25. 01:17
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Faluban lakom és ugyanúgy tudok sportolni mint bárki más bárhol, csak okosan kell. Fekvőzni gyakorlatilag bárhol tudsz, húzószkodáshoz csak egy fa kell. Töltsd le a fegyenc edzés című könyvet abba sokminden van.
12/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen mindenkinek a válaszokat !:)
2011. dec. 28. 00:08
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Ugrókötél? Szobabicikli? Ezek mind zsákutcák! Természetes mozgás és súlyzós edzés. Nekem a vállam van szétcsesződve, mégsem nyavalygok ha edzés után napokig fáj. Futástól is fáj a térdem minden irányban, a sarkam, a lábfejcsontjaim, mégis heti kétszer elmegyek. Ki lehet mindent bírni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!