Ez az étrend jó?
Figyelt kérdés
60kiló szeretnék lenni a nyárra.
reggeli: korpás zsemle+sonka+zöldség+egy kis sajt
ebéd:1 tál leves, 1 adag második féle amit adnak ugye a menzán:)
vacsorára:zöldségek,natúr joghurt,főtt tojás
hetente 4-5* aerobikozom.
2011. dec. 20. 14:53
1/9 anonim 
válasza:
válasza:+ még két étkezés ami áll húsból, zöldségből, gyümölcsből és olajos magvakból. ez így már egász istenes lesz.
2/9 anonim válasza:
válasza:most hány kilo vagy?
hány éves, hány centi vagy?
uzsira, tízórai enni kéne gyümölcsöt
menzán miket adnak?
3/9 A kérdező kommentje:
gyümölcsöt igen viszek ált.narancsot.
menzán mident főzelék,tészták,húsok..
hát most 165/67...:/
2011. dec. 20. 17:27
4/9 anonim válasza:
válasza:mint írtam, húst kéne még enned, meg zöldet. a maradék, az az a rész, hogy mennyit eszel. mert végül is ezen múlik a testtömeged.
5/9 A kérdező kommentje:
értem!
köszii :)
2011. dec. 20. 17:50
6/9 anonim válasza:
Jó hát ha éhen akarsz pusztulni!
7/9 anonim válasza:
válasza:azt mondjuk me, írta mennyit eszik, talán az éhen pusztulás most egy apró túlzás. lehet este lehúz 10 főtt tojást.
8/9 A kérdező kommentje:
dehogyis:)
egyet eszem csak xd
2011. dec. 20. 20:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!