fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez az étrend jó diétához?...

Ez az étrend jó diétához? Sikerül fogyni?

Figyelt kérdés

Kb 15 kg-ot szeretnék fogyni!

Reggeli : 2 főtt tojás + karalábé

Ebéd : 4 db ( kb 100g ) pulyka nuggets + karalábé

Uzsi : 2 főtt tojás

Vacsi : párolt zöldség

Emellett naponta megiszok 3 liter vizet és edzek heti 3-4-szer 1 órát!


2011. dec. 15. 14:56
 1/6 anonim ***** válasza:
nem tudom, mi az a nuggets, és igaz semmi életkor, tömeg, magasság, nem adatot írtál, de azt hiszem, ha nem vagy 80 éves ágyhoz kötött 35 kilós néni, akkor ez baromi kevés. arról nem is beszélve, hogy nincs benne semmi ch, akkor mitől fog működni az agyad?
2011. dec. 15. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

Sorry,kimaradt! 168/74/20

Lehet,hogy kevés,de nekem teljesen elég,nem éhezem!

Ja és nuggets = ripp-ropp szerűség,de olaj nélkül sütöm..

2011. dec. 15. 15:31
 3/6 anonim ***** válasza:

Ez a mirelit cucc?:))) Ennél egészségesebbet nem tudnál enni??

Egyébként ez nagyon kevés, ennek csak az egészséged fogja kárát látni.

Valószínűleg szerencsétlen szervezeted lefogy, de a kínok kínját fogja kiállni és megzakkan az immunrendszered....megéri?

2011. dec. 15. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Mit ehetnék akkor még mellé?
2011. dec. 15. 16:21
 5/6 anonim ***** válasza:

reggelire zabpelyhet, tk. kenyeret. uzsonnára kevés földimogyorót. vacsorára túrót, cottage cheese-t.

10óraira gyümölcsöt, pufirizst, abonettet.

2011. dec. 16. 01:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Ripp ropp hülyeség helyett csirkemell/pulykamell, hal, esetleg sovány marha, az előttem szóló jól írta pufirizs, de megoldás lehet dobozban vinni a kajádat, jó ch még a rizs...és a testsúly kg onként 2g-2,5 g szénhidráttal kezdjél ha megáll a fogyás csökkentsél 30 g ot. Sok sikert
2011. dec. 21. 09:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!