Ki áll neki ünnepek után fogyózni?

én azokat a plussz kilókat szeretném leadni,ha netán híznék,ha meg nem akkor 2-3 kg leadnék,de inkább formáznám az alakom.Neked mennyit kellene???

Bírom az ilyen elhatározásokat:)))

Hát én inkább megpróbálnám elkerülni, hogy ne kelljen annyit zabálni ünnepek alatt. Persze tudom, hogy nem itthon leszünk és a szülők szeretnek tömni, hogy utána beteg legyek napokig, de teljesen mindegy, mert ha hízok is, a köv héten ugyanúgy keveset fogok enni, mint amennyire most keveset eszek, így nem fog számítani semmit az az időszak, mert alapból nem vagyok hozzászokva a nagy zabálásokhoz és nem szeretek túl sokat enni.

szerencsére sosem hízok az ünnepek alatt(sosem eszek annyit) na meg nincs is súlyfeleslegem. viszont januártól újra heti 4x edzés hogy formába jöjjek.

Én is benne vagyok, de igazából most felfüggesztettem az ünnepekre. Utána még 10 kilót szeretnék júniusig.

Hát én nem fogyózom ünnepek előtt, állandó a súlyom, természetesen karácsonykor többet fogok enni, de nem nagyon zavar, az az egy-két kg ami felugrik az le is megy ha visszaállok a normális étkezésre, talán pár napig szerényebben mérem majd az adagokat és többet mozgok (karácsony alatt most nem fogok edzeni, megy majd a rokonlátogatás, stb.) Nem izgulom túl ezt az időszakot, hiszen pont attól szép :) <3