A héten minden nap sok fehérjét ettem és kevés szénhidrátot. Ma viszont sok szénhidrátot ettem (1 kg szaloncukor! ) Ez miben fog befolyásolni?

Igen, igyekszem egyensúlyba maradni ezekkel a dolgokkal is. Viszont most mennyire fog lelassulni a fogyásom ettől? Mármint tudom, hogy most nem fogok meghízni ettől 5 kg-ot (remélem), de mennyi idő míg ez úgy mondd "kiürül" a szervezetből?

Azt is tudom, hogy van ilyen szénhidrát hintáztatás, de mondjuk ott azt írják, hogy a "nagy bűnözés" az inkább csak mondjuk egy szelet pizza vagy ilyesmi. Szóval nem 1 kg tömény "cukor".

Szóval most ennek a hatására vagyok kíváncsi, hogy mennyire lassít be vagy állítja meg a dolgokat.

Amit észrevettem ettől, hogy a napokban amikor nagy wc-n voltam, akkor nem volt valami "nagy eredmény", mivel nem vittem be annyira sok ételt sem.

A mai napon viszont többször voltam wc-n és egyszer meg egy nagyon erős hasmenés is elkapott. A lovak megirigyelhetnének...

Viszont azt nem merem állítani, hogy a hasmenés különösen ettől lehet, mert most egy kicsit beteg is vagyok (meghűlés, nátha ilyesmi...)

Talán egy kicsit megindult jobban a kiválasztás, de ettől még nem hiszem, hogy jó hatása lehet és ráadásul az inzulin szint is most a plafont verdesi emiatt.

Legalább remélem hogy most ettől egy ideig nem leszek "szénhidrát éhes".

Írjatok.