Lehet baj abból ha minden nap tornázok?
Figyelt kérdés
Elkezdtem a popsi- és combfeszesítő gyakorlatokat itthon, és szeretnék minél alaposabb munkát végezni,nem félvállról venni. Viszont ha minden nap tornáznék az helyes lenne úgy? Vagy csak kétnaponta csináljam?2011. dec. 11. 16:59
1/5 anonim 
válasza:
válasza:nem baj, ha minden nap tornázol valamennyit. én is elkezdtem, de aztán sok minden közbejött(főleg lustaság) és abba hagytam. de azt is csinálhatod, hogy csak 1 napot hagysz magadnak pihenni, mert ha csak azt a 2 területet mozgatod, akkor hamarabb belefáradsz.
2/5 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan csináld minden nap.
A pihenőnapok inkább súlyzós,keményebb edzésekre vonatkoznak. Ezeket az alakformáló tornák,aerobik ,stb nyugodtan csinálhatod minden nap,azért heti 1 pihenőnepot célszerű beiktatni.
3/5 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat! Hát remélem hogy ha közbe is jön vmi ami miatt nem fogok tornázni,az nem a lustaság lesz! :)
2011. dec. 11. 17:24
5/5 A kérdező kommentje:
hát..az lehet...sőt biztos,na de milyen gyakorlat az amiben nem fáradsz el,és eredménye is van? :)
2011. dec. 11. 18:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!