KB 1 hónap alatt szeretnék leadni 3-4 kg-t de úgy hogy közben izmosodjak is . Hogyan csináljam?
Figyelt kérdés
Nem szeretném hogy csíkok legyenek a bőrőmön vagy vmi gondolom értitek szal milyen torna lenne jó meg hogy kajázzak?2009. máj. 14. 21:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Járj el gyúrni, egy hónap alatt nem fogsz annyit izmosodni, hogy egy nőnek csúnya legyen.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha 1 hónap alatt akarsz lefogyni 3-4kg -ot, akkor nem lesznek csíkjaid.
Egyél ugyan annyit mint eddig, és menj el heti 2-3 alkalommal sportolni. (mondjuk fallabda, az nagyon intenzív sport).
Ha nem eszel többet mint eddig, akkor csak a plusz mozgás elég lesz ahhoz, hogy fogyj, és nőveld az állóképességedet, izomzatodat, kitartásodat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!