így lefogyhatok?
Figyelt kérdés
5x eszek keveset,1 szelet barna kenyeret reggelire,de csak egy szeletet minden nap,6 után nem eszek.Sport:1 óra zumba + 20 perc taposógép.Szerintetek így le adhatok 10 kilót? 170cm 70kiló 15/L2011. nov. 30. 17:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Le simán,csak kitartás kell hozzá és idő,mint mindenhez.Sok sikert.
2/5 anonim válasza:
válasza:a 6 után nem evés hülyeség, a többi jó. a sporttolással meg heti 2 pihenőnapot azért tarts.
3/5 anonim válasza:
válasza:(miért lenne hülyeség a hat után evés?)
igen sok sikert!
ja és még egy tanács: reggeli legyen a legnagyobb mennyiségű
4/5 A kérdező kommentje:
Rendben:) köszönöm a válaszokat!
2011. nov. 30. 17:45
5/5 anonim válasza:
válasza:en meg este 9kor is kajalok mivel éjjel 2kor jarok aludni, azt valami hulye talalta ki h 6 vagy 6 utan ne egyunk, és ha 6ora és az elalvas kozt rad jon az ehseg? azt a napi 5x-i étkezest ugy oszd szét, hogy neked kenyelmes legyen..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!