175cm 67 kg-ról hogy fogyhatnék le 58kg-ra?

Hát biztos, hogy nem átlagos énképe van, vagy ő is a kényelmes nagy átlagot képviseli, aki megelégszik a könnyű, egyszerű utakkal, ahelyett, hogy változtatna az étrendén egy keveset. Egyébként az én személyes véleményem a képekről az, hogy nem topmodell alkat a lány, de szerintem nagyon is szép, és meg is indoklom miért: gyönyörű nőies dereka van, lapos lapos a hasa. Körte alkatú azaz felsőtestre nem hízik, de alulra igen, neki csípőjét és a belső combját kell egy kicsit vékonyabbá formálnia, és nagyon csinos lesz. Pontosan a te példád egy nagyon jó adottságú szinte tökéletes lány, akinek fogyóznia NEM kell, csak egészséges életmódra kell áttérnie (táplálkozás+mozgás).

ja és persze diéta is, de ez sztem egyértelmű

na jó, ezen ne vesszünk össze, én személyesen ismerem a lányt, és tudom róla, hogy mit sportol, mit eszik. mellesleg azért így néz ki, mert elég nagy súlyfeleslege volt előtte, erről árulkodik a teste. ha megnézed, a felsőtestén semmi zsír nincs már, így kicsit vicces a "csontvelője is zsírrá alakult" feltételezés :D

Akin sosem volt néhány kiló felesleg az könnyen beszél, hogy mennyi háj, meg zsír van a másikon. Ahogy leírtam a lány már majdnem tökéletes alakú, gratulálok az eredményéhez, legyen magára nagyon büszke, mert megérdemli. A narancsbőr is el fog tűnni, de nagyon lassan és csak akkor ha semmiféle olyan terméket nem eszik, amiben hozzáadott liszt meg cukor van, sportol, és esténként néhány percig a zuhany alatt kicsit körkörösen megmasszírozza azt bőrfelületet. Néhány hónap után jelentős a változás, nekem kb. fél évembe került mire sima lett ott a bőr. Amúgy eléggé kiakaszt, hogy ha valaki nem tökéletes csak majdnem akkor azt mondják rá, hogy zsíros, meg nincs alakja (pedig nézzünk pl. erre a lányra rá, nagyszerű alakot sikerült varázsolnia magának, csak már a finomítások vannak hátra), de az olyan lányokra akiknek széle-hossza egy, és nagy a hasuk is (ami nem tesz jót szívüknek), azokra meg mindenki csak legyint és azt mondja, hogy genetika, meg legalább van rajta mit fogni a pasiknak. A képen látható lánynak további sok sikert, nagyon ügyes vagy, légy magadra nagyon büszke, ez a te érdemed amit eddig elértél. :)

Szerintem sem kell fogynod eleg vekony vagy!