Így lefogyhatok? Az első nap 4től, a második nap 3tól, a harmadik napon pedig 2től nem ettem semmit.

Ennél nagyobb baromságot már régen olvastam.

Ez egy nagyon rossz terv :(

Tényleg hülyeség,csak éhezni fogsz! Egyél naponta többször keveset. Sok gyümölcs,zöldség,kefír.joghurt,csirkemell stb...

Lebírsz majd fogni, ha meg lesz a kellő akaratod és normális úton próbálsz fogyni. Nekem is azt mondták mindig, hogy úgysem tudok fogyni, mert ilyen fajta vagyok, meg hogy erős az alkatom. De mégis sikerült, és rájöttek, hogy mégsem vagyok erős testalkatú, és tudok vékony lenni. De ez nagy hülyeség amit te csinálsz, hogy 2-től semmit sem enni. Amúgy is felesleges, ha délelőtt zsíros kajákat, és croissant-ot ettél vagy hasonlókat. Először is diétáznod kell, az olyan ételeket amiknek a tápértéke magas, de tápanyagokat viszont nem tartalmaz, hagyd el. Próbálj egészségesen étkezni, és kevesebbet, napi öt étkezést iktass be, így az anyagcseréd nem lassul le, és mindig lesz mihez nyúlni a szervezetednek. És sportolj valamit aktívan naponta, így sikerülni fog. 1 óra szobabicaj például. És igyál sok vizet, napi 3-4 litert. Kívánom, hogy legyen sikered!!