Szeretnék fogyni! 13éves 159 cm vagyok és 55-57 kg között az a baj hogy nekem a fenekem a combom és a hasam problémás gyógyszerek nélkül szeretnék lefogyni. Tehát mit tegyek?

Te hülye vagy hová akarsz lefogyni ez pont jó

még kevés is a sulyod

A magasághoz nézd a súlyod 159 vagy és57 kg pont jó

Ne akkar le fogyni mert 2D leszel

már bocsi de 159 cm-hez hogy lenne kevés az 57 kg? majdnem 60...

kérdező,szerintem is fogyj,de ne legyél olyan anorexiás p!csa,akik a videoklipekben táncikálnak

én is utálok futni,de ha máshogy nem megy,egyszer muszáj elkezdeni,ha le akarsz fogyni

az evésről meg annyit,hogy igyál sokat,de ne egyél összevissza

szóval mindent ehetsz amit csak akarsz,de nem sokat

és este 6 után se egyél ilyen nagy kajákat,ha éhes vagy,kapj be pl egy gyümölcsöt,vagy egy joghurtot,vagy egy szőlőcukrot

és egyél napi 5x

sokan elkövetnek ilyen hibákat,hogy éheztetik magukat,majd a nap végén,amikor már szinte remegnek az idegességtől és mindjáért elájulnak,nem bírják ki,és felzabálják a fél hűtőt

utána meg persze csodálkoznak,hogy miért híztak

ezért kell sokszor keveset enni

13l