Hogyan lehet tokából fogyni?
Figyelt kérdés
Nincsen nagy,de mégis ott van a kis lógó bőr.Máshol nincs rajtam háj,de ott az nagyon idegesít.Ha felhíznék tuti a bokámig érne.Fogyózni nem akarok, mert 50 kg alatt vagyok.2011. nov. 1. 18:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vegyél egy kicsi, tömör gumilabdát.Olyan ökölnyi nagyságú. Kisállat kereskedésekben is lehet kapni, kutyusoknak szokták venni. :)
Szóval, a lasztit berakod az állad alá, majd leszorítod az állad. (Kvázi odacsíped a nyakad és az állad közé.)
Leszorítod, kicsit felengeded, leszorítod, felengeded.
Napi 1-2 perc elég. Ne lepődj meg, eleinte kicsit olyan érzésed lesz, mintha fájna a torkod.
(Ha nincs labda, az sem baj. Elég ha megfeszíted a tokádat, majd elengeded, és ezt ismételgeted.)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:a femina.hu-n vannak letölthető gyakorlatok
3/3 anonim válasza:
válasza:Nyakkörzés is jó, nyakfordítás jobbra, balra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!