Hogy tudnák egy picit koplalni? (további infó lent)

Hogyan tudnál koplalni?? O_o Ez meg milyen egy kérdés?

Hát akkor ne egyél semmit,max egy almát,ez a koplalás.

Na, neked sem kellett volna annyi tévét nézned, hogy beléddiktálja a tévé azt, hogy bizonyára már rég kövér vagy, akárhány kiló lehetsz.

Ha fogyni akarsz, ne egyél szemét kajákat, és mozogj. De nem kéne fogynod, pláne nem 13 évesen...

NYELVTAN RÉSZLEG:

tudnék, nem tudnák.

Így van, tudnék, nem tudnák...

Kicsit olvass utána, mielőtt butaságokat beszélsz és még inkább, mielőtt belekezdenél:

Ha megvonod magadtól az ételt, ergo koplalsz, akkor a szervezeted még több zsírt fog elraktározni, mivel ez a pótkészlet, és érzékeli, hogy egyre kevesebb kerül bevitelre. Az izomzatot fogja elsőként lebontani, mivel az életben maradáshoz elég egy minimális izomköteg, zsír és sznhidrát viszont sok kell, ezért azt elpakolja szűkösebb időkre. Tehát leszel 40 kg, 80% testzsírindex-szel. Nem lesz energiád semmire. Inkább egyél rendszeresen, egészségesen, sose érezz éhséget, még előtte egyél, minthogy az jelentkezne (az éhségérzet elmúlását később érezzük, mint az valójában történik, tehát többet eszünk ha éhesek vagyunk, mint amennyit kéne egyszerre). És sportolj sokat, hogy az izmaid rendben legyenek.

hasizomgyakorlatok.

koplalást felejtsd el!

azzal amúgy is csak azt érnéd el,hogy izomból meg vízből fogynál a háj meg megmaradna és rondább lenne a hasad,mint most.

ne nassolj és tornázz sokat.

ennyi bőven elég.

Ez a válaszoló vagyok:

A válasz írója 79%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 19:38

Elárulnád, mégis mi volt a bunkó a válaszokban? Csupán segíteni próbálunk, hogy nehogy butaságba kezdj bele, mert amire készülsz, az az. Továbbá a helyesírásod javítása is esedékes.