Így le tudok fogyni? (további infó lent)
Szóval, van rajtam kb. 5 kg felesleg, most jutottam el addig, hogy leadom csak hogy holnap lesz egy műtétem (nem komoly), ami után 1-2 hónapig biztos nem mozoghatok. Ilyen étrenddel mennyi idő alatt fogyhatok le? Vagy egyáltalán lefogyhatok? :D
Reggeli: gyümölcs v. rántotta (1 v. 2 tojásból)
Tízórai: tk. kenyér + valamilyen sovány felvágott + zöldség
Ebéd: amit anyu főz, de abból is igyekszem kerülni a zsírosakat
Uzsonna: gyümi v. zöldség
Vacsora: gyümi v. zöldség v. Norbi 1es kaják, mint pl. virsli (Norbis kódok szerint anno fogytam 1-2 kgt)
Tudom, nem tökéletes, de ennyire van lehetőségem, nem szeretném részletezni miért. Lehetséges? És mennyi idő alatt?
válasza:Nem valami hűdenagy műtét, anyajegyet szednek le.
És nem is annyira diéta lenne, inkább egészségesebb életmódnak hívnám. :D
válasza:nekem térdhajlatból szedtek ki egy irdatlan nagyot, egy hét pihit írtak elő, egy két hónap azért elég soknak hangzik.
a diétának vagy életmódváltásnak nem igazán van értelme érdemben végzett sport nélkül, lehet kalóriahiányos állapotot csinálni csak ha nincs terhelés első körben az izmok sínylik meg.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!