Ez súlytartáshoz jó?
Figyelt kérdés
Reggeli: 2 szelet tk. kenyér (4 dkg), 3 dkg csikremellsonka, paradicsom, uborka. egy alma.
Tízórai: egy alma, egy mandarin, egy körte.
Ebéd: a Princess pékségből egy Fitness Delicat (tk. batyu, benne sajtkrém) (300 kcal), egy alma.
Uzsonna: egy fürt szőlő,egy gyümölcsjoghurt ( 210 kcal, 25 g ch.)
Vacsora: 4 dkg. tk kenyér, 3 dkg csirkemell sonka, saláta.
Egy alma, 2 kocka milka.
2011. okt. 20. 15:39
2/3 anonim 
válasza:
válasza:pfff nem jó, ebédre sz@rokat ettél,este ne egyél már kenyeret....
3/3 anonim válasza:
válasza:Inkább az a baj, hogy alig ettél fehérjét, szénhidrátot viszont kicsit sokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!