Ha lefogyok 10 kg-t, lógni a mellem? 172/69,21L

Az az igazság szerintem, ha genetikailag onnan kezded és hirtelen is fogysz és nem figyelsz oda, akkor lógni fognak. A mellizom erősítést se kell túlzásba vinni, csak minden nap valamennyit. Amúgy mi minden tesiórán csinálunk és még sincs olyan mellizmom, mint a fiúknak:/ Viszont kicsit kiemeli őket. Az a lényeg, hogy lassan fogyj. Pl 1 hónap alatt 2-3 kg-ot. És ha még hozzá tornázol is kicsit és veszel valami mell vagy bőr feszesítős krémet vagy testápolót, akkor nem szabadna gondnak lennie. De lehet nem onnan kezded mert ilyen beállítottságú vagy:) De mindenképpen lassan fogyj, ne 2 hónap alatt mind a 10 kg-ot:) Sok sikert:)

Hát úgy szabályozd, hogy nem koplalsz, mint egy idióta, hogy majd 13 nap alatt lefogysz 10 kilót, hanem normálisan eszel, kialakítasz egy étrendet és életmódot.

Jó, ezt nem írtad. Sokan valami őrült diétába kezdenek és 1 hónap alatt 5 kg lemegy róluk. De a választ ettől még a kérdésedre megkaptad szerintem:)

"Itt nem árt ha megjegyzem, mellből bizony mindenki fogyni fog, de ez nem lehet senki számára sem kifogás. Azért nem fogyózni, hogy ne legyen kisebb melled és ezt kifogásként felemlgetni, szóval ez már tényleg a legalja. Egy nagyobb mell egy hájas testen nem menő és nem szexi, de ezt csak úgy megjegyeztem."

mondtuk már, hogy ha nem koplal, nem fog lógni. csak kisebb lesz.