Hogyan fogyhatok le 1hét alatt 3-4-5kg-t úgy hogy közbe csak eszek? és nem kéne tornáznom (egy sérülés miatt nem tudok) és lehetőleg ne csak salátákat kéne ennem.

Ilyenkor csak a felesleges víz távozik a szervezetedből.

Ennyi "túlsúlynál" ne a kilókat nézd, hanem az alakod.

SEHOGY :D

Sok mozgással, és rendkívül kalóriaszegény (ergo salátákból álló) diétával se lehet heti 5 kilót leadni... :D Akkor 1 hónap alatt mindenki topmodell lenne. Az általam leírt módszerrel max 3 kilót mondjuk / hét, ha sok a túlsúlyod. Te tulajdonképpen azt kérdezed, hogy ha nem csinálsz semmit az égvilágon, nem mozogsz és nem figyelsz oda nagyon az étkezésedre akkor hogy adj le heti 5 kilót... a választ mint mondtam, SEHOGY :)