Mai étkezésem súlytartás szempontjából?

bakker

mégis honnan tudjam. egy 40kilós kislány vagy vagy egy 140 kilós gorilla? Szerinted ugyanaz kell mindnekinek a súlytartáshoz kortól, nemtől, fizikumtól függetlenül?

tudod azért szokták irkálni hogy egészséges e mert legalább ugyanannyira függ az étel minőségétől a súlytartás mint a mennyiségétől!

másik apróság meg hogy a súly nem minden ugyanazzal a súllyal lehet szépnek és arányosnak meg pocakosnak is lenni!

Szerintem te egy gyerek vagy akinek nemnagyon kéne még ilyenekkel foglalkozni.Ha később elkezdessz hízni vagy fogyni csak észre veszed tán.

ne, b+...oszt' számoljá' !

[link]

kcal.hu

Az 1. vagyok ,

eleve nem emlitetted hogy anorexiás vagy sőt! a "nem birtam ellenálni" -ból egyértelmüen arra lehet következtetni hogy téged az elhízás fenyeget és emiatt aggódsz. Tudom hogy az anorexia pont erről az alaptalan aggódásról szól de ha egyszer nem írtad le hogy az vagy akkor mégis mit vársz.

Egyébként úgy gondolom hogy ez az étrend azért jobb annál minthogy éhen halj bár nyilvánvalóan kevés. de hogy mennyire kevés azt nem lehet megmondani testsúly és magasság nélkül akár fel birod ezt fogni akár nem! És teljes mértékben a jelenlegi állapotodtól függ hogy vezethet e súlygyarapodáshoz! (aminek a célnak kéne lenni)

Azt már nem is tudom megpróbáljam e megértetni veled, hogy az hogy "vezethet e súlygyarapodáshoz" meg az hogy "hány gramm fehérje van benne" azaz a minőség, ku.vára ÖSSZEFÜGG !

Ha megeszik valaki 16kiló szart attól még éhen hal, még egy kiló normális kaja kedvező irányba terelheti az illető testsúlyát.

Most hogy tudom az okát a kérdésednek, jobban tudok válaszolni is.De ahelyett hogy okoskodnék a táplálék minőségéről, amit úgysem fogsz megérteni, inkább leírnám hogy egy egészséges és férmi szemmel is vonzó nő testzsír százaléka 22% körül van!