Kalóriaégetés szempontjából van jelentősége annak, hogy mennyit vagyok ébren, és mennyit alszom?

Épp ellenkezőleg, bár maga az égetés elvileg lehet h több, hiszen mozogsz meg hasonlók, de aki többet alszik, az kevesebbet eszik, ÉS: az emésztés és kalóriaégetés szempontjából az alvás az egyik legfontosabb dolog, lehetőleg 8 óra, de persze ha neked a 7 elengedő, akkor nyilván nem kell erőltetni.

Tehát azt mondanám: nem égetsz el többet arányaiban, és lehet h még többet is eszel a kelleténél- ezt ugye nem tudom.