Ma kezdtem a fogyókúrát és anya máris lángost sütött. Ezt aztán te sem bírnád megállni ugye? Ezt ettem ma: 2 kozáksapka süti,3 abonett,3 paradicsom,1 kacsaleves,1 kis kolbász,1 pilótakeksz. Eddig milyen?

Nézd, ha nem érdekelnek az előírások, nem nagyon fog menni a fogyás. De akkor miért tetted fel a kérdést? A fogyókúra abból áll, hogy különböző megkötéseket alkalmazunk, mert anélkül hízunk, vagy jobb esetben marad a súlyunk.

Amúgy gyors gyógyulást!

Én ma egy majdnem fél kilós csokis kalácsot ettem light pepsivel. Reggel meg egy csirkés zsemlét. 1600kcalnál járok. Szóval a kaja az sz@r,de hízni nem fogok tőle. Sőt 1600kcalt kell ennem a fogyáshoz.

Ráadásul annyi energiám van hogy majd szét csattanok,úyhogy megyek is megint futni egy órát.

Mikor egész nap csak csirkét meg zöldségeket eszem,sosincs ennyi erőm sportolni.

Úgyhogy nem gond a vacak kaja,mondjuk a fogyókúrád elején azért kitehetnél magadért XD

Majd csak a végefelé kellene elfajulni:)

Komoly egy fogyókúra!:D

A 2. oldaltól van egy két jó dolog,(bár azok inkább diétás instrukciók) keresd meg ha nagyon érdekel: "Most akkor mit lehet enni és mit nem?"