Sokat ettem ma? Vagy kb, hány kalóriát?
14/L nem tudom hogy sokat ettem-e ma mert a mai kajám :
reggel 8-30 1 pici,vékony sajtos kenyér+1 pohár kakaó aztán 11 körül elmentem egy olyan 2-3 órát biciklizni azután ettem egy almát meg egy 75 kalóriás mözlit meg ettem néhány szem szőlőt és ittem egy korty mézes hársfa teát amúgy 173 cm és 54 kg vagyok
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
na erre varj gombot! ;)
Reggelire ettem 1 szelet nutellás kenyeret, ebédre egy tányér káposztást húst, most nasinak 2 szelet almás pitét, és egy csokifagyit. De! még nincs vége a napnak :DD
14/L 161 cm 47 kg. :D
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
úgyhogy nagyon keveset eszel... ebből bajok lesznek később.
2. vagyok.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
kcal.hu
a koplalást meg azonnal fejezd be és egyél normálisan!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kedves második, te sem eszel sokkal többet!
Kérdező, jó lenne, ha nem fogyóznál, v legalábbis nem koplalással, mert csúnya vége lesz!
Tessék normálisan enni és mozogni mellé! Én is koplaltam egy időben, és szép anorexiás lettem. Most meg szenvedek, h hízzak valamit, de nem igazán megy.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Na, ennek magyarázd meg:( evett egy zsemlét és már sok(k).
NEM, NEM SOK!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!