Milyen diéta lenne a megfelelő?
Hormon problémákkal küzdők és emiatt meghíztam, most próbáljuk beállítani, de szeretnék már végre a régi önmagam lenni testileg lelkileg!
Nos talán könnyebben megnyugodnék ha nem lennék hájas.
Eddig sehogy nem mentek le a kilók: kondi, bicikli, elliptikus trainer, különböző fogyókúrákkal ötvözve (fehérje diéta, t.rbó diéta, rizsdiéta, kalória számolós...) Sajnos mindent megnehezített ez a probléma. Egyszerűen nem tudtam lemondani a jó kajákról és szinte folyamatosan ennék aztán meg persze bűn tudatom van és legszívesebben kihánynám...
Most elkezdődött egy változás és talán könnyebb lesz megszabadulnom a 20kilómtól. Mit tanácsolnátok?
válasza:1. fogyókúrák hízásra jók.
2. kcal számolás sz.art sem ér, ha nem tudod hogyan kellene táplálkozni.
3. a betegséged.. nyilván nem könnyíti meg a helyzetet. orvos mit mond?
4. szálkásító étrend aminek értelme van, más diétának leginkább semmi, ha fogyni szándékozol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!