Kemeny fogyokuraba fogtam, milyen etvagytalanito gyogyszert vagy taet ajanlotok kiegeszito kent?

nem szerencsés szerintem a kemény fogyókúra,mert minden amit megvonsz magadtól,az egyrészt hiánybetegséget is produkálhat,másrészt ha abbahagyod a fogyókúrát,akkor duplán jöhet vissza.

Normális étkezés(inkább minőségi,mint mennyiségi) , mozgás(ha lehet szabadban,ha ez valamiért lehetetlen,akkor konditeremben,...szobabicikli,stb.) és szerintem ennyi.

étvágy elvevő neurológigilag aktív (bár ezt lehet nagyon rosszul írtam) drog pl. adipex és társai. az agy éhségközpontjára hat, mint egyéb stimuláns drogok, lehet a kifejezést erre nem használják.. akkor elnézést a pontatlanságért. de egyébként "fogyókúra" rovatban nézd végig az első 2-3 oldalt, sok ilyen sza.rról volt kérdés.

egyébként hasonló hozzáállással az előtted próbálkozók elég jókat híztak, de nem tömegnövekedést írok, mert nem izmot szedtek fel természetesen, hanem zsírt.

nos, több sikert kívánok mint ami az elvtársaidnak adatott.

figyelj, nem hiába írják, hogy életmódot kell váltani, mert az a 30kg a jelenlegi életmódoddal jött fel! kényszer eszközökkel semmi értelme fogyni, mert úgy visszajön pikkpakk

a diéta nem egyenlő az éhezéssel! ha nem bírsz az étvágyaddal, akkor rossz a diétád vagy nem is gondolod komolyan a dolgot

keress fel egy dietetikust akivel megalkusztok egy számodra tartható diétában és 1-2 hét után már egyáltalán nem fog nehezedre esni azt tartani

napi 5-6 egészséges étkezéssel a gyenge esti éhséget már bőven felül tudja írni az a jó közérzet ami a fogyással és a megfelelő anyagcserével jár...

30 kg...

Én 50 plusszal kezdtem, norbi update segítségével fogyok. Ha muszáj ennem, akkor valami norbisat falok be :)

Bogyót ne szedj kérlek! Nem fogja elvenni az étvágyadat, fejben dől el, nem gyógyszer által, és kórházban köthetsz ki.

AKARJ fogyni, állj ellen, de ha mégsem tudsz, akkor ott a répa, alma, vagy pl. norbi rudi tejjel,vagy egy jó székelykáposzta olivaolajjal készítve, stb. amik nem hízlalnak.

Nem táplálnak?

Hmmm... akkor a testem és az orvosi eredményeim minden bizonnyal hazudnak.

jaja, hallottam norbi updet no. 1 szuper virsli :D

hagyjuk már.. éhező szegény örülne neki, de nehogy már ideális étel legyen (nem csak ez, a többi sz.ar is amit nagy mennyiségben fogyaszthatónak sorolnak be.. marketing az egész.)