Adnátok egy kis biztatást? 13 napos fogyi ma indult! Kivel csinálhatom?

Na újra én. Laptopról. Az előző kommentemet természetesen 21:47-nek írtam. Értem én a mondanivalója lényegét, hogy kímélni akar, de tökéletesen elegem van már a butázásból. S ha tényleg voltam olyan buta és elkezdtem, akkor már végig kell csinálnom, muszáj, mert ha abbahagyom, akkor többet árt, mint használ. Ez anyagcserediéta, és nem pusztán fogyókúra, úgyhogy ezért már kár csesztetni. Bocsi az előző kifakadásért, de nagyon felhúztam magam ezen.

A 22:08-as hozzászólónak köszönöm az írását, nagyon aranyos volt. Az elhatározásommal nincs gond, ezt már végigcsinálom és kitartok. Tartozom ennyivel magamnak, és a környezetemnek, akik drukkolnak nekem. Nem fogom gyenge pics*ként feladni. Hogy utána mennyit hízok vissza, azt még meglátjuk, de ez így van akármilyen diétánál is. Lásd: szinte nem ettem két évig, mikor magamnak kellett főznöm, szendvicsen éltem, nem híztam, fogytam, erre hazajövök, és 1 hónap alatt 5 kg! Pedig nem fogyóztam direkt! És nem is kínoztam magam! A diéta szerint nem hízom vissza, én elhiszem ezt, és így van jól. Ha már most szétidegeskedném az agyam, hogy jajtejóég, ezt TUTI vissza fogom hízni, akkor mi a halálnak kínzom magam most? Mert jólesik? Hát ez aztán egyáltalán nem esik jól! Amúgy a fokozatosság elvét fogom követni október 6-ától, mert október 5-én telik le ez a sz@r, de ez nem azt jelenti, hogy hatodikától meg zabálok majd mindent. Szépen, fokozatosan térek vissza az "életbe".

Most megint megmértem magam éjszakára, tegnap 61.1-gyel feküdtem le, és 60.6-tal ébredtem reggel (azt hiszem, ezt valamelyik mai kommentemben le is írtam), most ennyivel fekszem le! Azaz ennél csak kevesebb leszek reggel. Gyönyörűen megy le, szinte dekára pontosan (dekajelző mérlegem van). Ha ez így lesz végig, akkor megérte. 55-56 kilóról könnyebb lesz max 58-60-ig ingadozni már akkor is, ha mindenáron jojózni fogok, na de nem 62-ről indulok, azért nem mindegy. Nem hagyom magam eltehénesedni, mert könnyebb 7 kilót leadni, mint 17-et.

Most nézem, hogy hogy is írtam reggel pontosan, szóval akkor:

Tegnap reggel (induló súly): 61.7 kg

Tegnap este: 61.1 kg

Ma reggel: 60.6 kg

Ma este: 60.6 kg

Holnap reggel: ??? :-)))

Amúgy tudom, én voltam a hülye, hogy hagytam 1 hónap alatt 5 kilót felmenni, és nem állítottam meg hamarabb. Most szerintem ez a gyorsan felszedett 5 kiló fog ugyanolyan gyorsan le is menni, a többi nehezebb ügy (szó szerint :-))

Mondjuk ez azért volt, mert annyira beleéltem magam anyu főztjébe, hogy nem érdekelt a mérleg. Mintha elment volna az eszem. Most bezzeg hopp után kopp van. Ezért is írtam, hogy ezután már ésszel élek (lehet, hogy tényleg buta vagyok? :-)))

Sirályhojsza!!! sziaaa, már itt is vagyok :-)) Most jöttem rá, hogy én is ugyanolyan éjszakai grafomán vagyok, mint Te :-))

Na szóval: minden szavad igaz, már harmadszor olvasom el. Lehet, hogy tényleg egy pontatlan, nagyjából kidolgozott étrendet követek most, de nézd, ha beválna, akkor csak jó volt valamire. Ezt előre nem tudom, hanem valóban utólag vonom majd le a tanulságot, főleg a karácsonyi evések tájékán :-)) (ugyebár mivel elvileg 2 évig nem hízhatom vissza) Hát majd meglátjuk. A kalóriaszámolást és az erőteljesebb mozgást én már csak a diéta végére tartogatom fenntartásnak, mert rájöttem, hogy még éhesebb leszek a kiadós mozgástól, és azért dolgoznom is kell, észnél is kell lennem. Szóval most a mozgás kicsit marad alaphelyzetben (kevés, de gyakran).

Nyolc órakor a vacsim is megvolt, az újabb marhahusi. Már 6 étkezést kihúztam a diétás 39-ből :-)) És letelt egy újabb nap, a második. Már csak 11 nap van hátra :-))

Ez a fogyinaplóm, és örülök, hogy megoszthatom veletek. Köszönöm, hogy olvassátok! Követni ne nagyon kövesse senki, csak aki ilyen vasakarattal rendelkezik, mint én, mert ha abbahagyjátok, többet árt, mint használ! Közben meg kutyanehéz és irtó pocsék. Ezt tanúsíthatom. Mindig nagy a kísértés, de nem, nem és nem. Illetve idősek, betegek és fejlődésben lévő szervezetek, azaz gyerekek és tinédzserek se csinálják! Ezt muszáj volt kiírnom.