Adnátok egy kis biztatást? 13 napos fogyi ma indult! Kivel csinálhatom?
Ma kezdtem el egy 13 napos anyagcserediétát, és örömmel közlöm, hogy túlvagyok az első napon!!! Már csak 12 nap van hátra! :-))) Simán jól fog jönni az a 8-10 kiló, amit ígér, úgyhogy ezt tartom szem előtt, és így ki fogom bírni. De nagyon nehéz!
Induló adataim: 158 cm és 62 kiló
A diétáról a link:
Ez lenne az a bizonyos. Kinyomtattam, bevásároltam az első 7 napra, a hátlapra felírtam a kezdősúlyt, és azokat a kajákat, amikkel a végén megjutalmazom magam, mert azt írja, hogy már nem hízom vissza a kilókat normál étkezés mellett, és azóta éhezek. De megéri! Tömöm magam ásványvízzel, az is telíti a gyomrot.
Ki csatlakozna hozzám? Minden nap írni fogom, hogy hol tartok. Kilenckor ettem meg a vacsorámat, a marhahusit magában, azóta szivattyúzom az ásványvizet, mondhatni rákötöttem magam a palackra. :-))
26 éves csajszi :-))
válasza:
válasza:az elkövetkezendő két évben nem fogsz visszahízni
hát egy nagy f a s z t !
válasza: válasza:Igaza van az oldalnak. Az elkövetkező két hétben fogyni fogsz - izomból -, nem hízol vissza.
A két hét letelte után hipp-hopp felkapsz 3-4 kiló zsírt, és sz.rabbul fogsz kinézni, mint eddig.
Ja, és esélyes, h ilyen koplalásnál a 4. napon felzabálod a hűtőt, v kórházba kerülsz.
válasza: válasza: válasza:szegény csaj, csak egy kis biztatást kért, erre mindenki lehordja
ha van jobb ötletetek, írjátok meg neki
am 8-10 kilót egyszerre hirtelen lefogyni nem egészséges, viszont jó, hogy sokat iszol, könnyebben fognak kiürülni a méreganyagok
Hát akkor sziasztok! :-)) Először is köszönöm a bókot :-)), de ha plázaveréb lennék, akkor nem lennék 62 kg! :-)) Természetes, sosem festett szőkésbarna hajjal.
Tornázni EDDIG lusta voltam, de pár napja azt is elkezdtem, szép lassan, az alapoktól+futás.
Írom folyamatosan, hogy sikerül ezt "abszolválnom", ahogy írják (mint egy vizsgát, de tényleg olyan :-))
Egyelőre töltekezem az ásványvízzel. Az igaz, hogy a mai nap mint első nap, hirtelen jött. Szédültem egy picit, de el fog múlni, mert első napokban méregtelenít is, és ezért vannak a tünetek.
válasza:26 évesen lehetne több eszed is
elsőnek is reggelire ég gyomorra egy kávé egész délig? majd jól szétmarja a gyomrod, úgy fogsz szédülni és fájni fog a fejed...
másodszorra ennyi tojást? ez egy hülyeség, ennyi tojást egy átlag ember egy hónapba nem eszik meg..
alig szerepel benne zöldség, gyümölcs
alig van benne valami meleg, rendes, főtt étel ami kéne a gyomornka
tápanyaghiány és zaba/visszahízás lesz a vége
azt az 5-6 kilo pluszt úgy is letudnád adni hogy nem eszel nasit, fehérlisztes pékárut és vacsira inkább már csak túró zöldséggel, és nem éheznél.......
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!