fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez a fogyókúra lényege?

Ez a fogyókúra lényege?

Figyelt kérdés

Tulajdonképpen szerintem az a lényege, hogy bármennyit és bármit ehetsz, ha lemozgod, nem?

Tehát ha például fogyózni akarok akkor úgy is jó ha ugyanannyit és ugyanazt eszem mint azelőtt csak elkezdek sportolni?


2011. szept. 20. 17:20
 1/5 anonim ***** válasza:
21%
ku rvára nem.....
2011. szept. 20. 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Az igaz, hogy bármennyit ehetsz, ha lemozgod DE ha pl. telizabálod magad édességgel, hát ha azt le lemozgod, azt megnézem :D
2011. szept. 20. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Nagyjából igaz amit írtál!

Ha több energiát viszel be, mint amit elhasználsz akkor hízni fogsz, ha kevesebbet akkor fogyni...

Ha ugyanannyi bevitel mellett elkezdessz mozogni akkor is fogyhatsz, mivel megnő az energia felhasználásod!

2011. szept. 20. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
49%

Amit te leírtál az esetleg súlytartáshoz jó. Fogyáshoz kalória mennyiséget kell csökkenteni.


Amit te leírtál azzal is tulajdon képen lehet fogyni, de számít hogy mit és milyen intenzíven sportolsz, és hogy mit eszel mellette. Ha többet kalóriát égetsz el mint amennyit megeszel akkor fogysz, ha többet eszel mint amennyit elhasználsz akkor hízol és ha annyit amennyit nagyjából elégetsz akkor tartod a súlyod.

2011. szept. 20. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
igaz elmeletileg. csak gyakorlatilag az emberek altalaban nincsenek tisztaban hogy miben mennyi kaloria van es hogy sporttal mennyit egetnek el. sokan azt hiszik hogy egy orat kenyelmesen szobabicigliznek es akkor mar megengedett a nagy zabalas. pl egy kozepes muffinban akar 400 kaloria is lehet amit tobb mint egy ora kemeny aerobikkal dolgozol le.
2011. szept. 20. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!