Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen volt a napi étrendem?

Milyen volt a napi étrendem?

Figyelt kérdés

Reggeli (fél - háromnegyed 6 körül): tejeskávé, egy szelet barna kenyér, tavaszi szelet, paprika

Tízórai ( 3/4 9 körül): 1 alma

"Ebéd": fél 12-kor: 1 körte

"Uzsonna" (fél 3): menzás kaja, nem adnak nagy adagot:D

Fél 6 körül: 1 joghurt

2 és fél liter víz:)Este még majd tornázok:)


2011. szept. 9. 17:43
 1/3 anonim ***** válasza:
Elég kevéske és rendszertelen :((
2011. szept. 9. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Aha :/

De általában úgy tudom megoldani, hogy:

reggeli: ugyanaz,amit leírtam

tízórai: gyümölcs

ebéd: menza kaja

vacsi: joghurt, vagy gyümölcs

És akkor az időpontok úgy lennének, hogy:

reggeli - fél 6

tízórai - háromnegyed 10

ebéd: fél 2, vagy fél 3

vacsora - fél 6

Ez így nem jó?

2011. szept. 9. 17:53
 3/3 anonim ***** válasza:

ez kevés

reggeli: zabpehely+tej/joghurt+1db körte

tízórai szendvics( 2sz barna kenyér+tavaszi szelet+paprika

suliban még egy alma

ebéd: menza kaja

vacsora: joghurt, túró, hús, hal, zöldségek, tojás,

2011. szept. 9. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!