Szerinted ezzel elérhetek valamit?

1. de, a gyümölcs hízlal, tiszta szénhidrát az egész. és nem laktat, mert savat csinál

2. semmi baj nincs azzal, ha éjfélkor eszel utoljára, csak az nem mindegy, hogy mit. Fehérjét kell enni zöldséggel, pl egy nagy adag roston sült csirkemellet vagy halat párolt zöldséggel. vagy túrót tojással, felvágottal. Lényeg, hogy túl sok ch-t már ne, tehát nem félpizza meg krumplistészta meg 3 szelet kenyér.

az ilyen radikális diétáknak 90%ban nem most lesz negatív hatása. a szervezet alkalmazkodik sokmindenhez. csökkenti a kalória igényét, és takarékra kapcsol, leépíti az izmokat, aztán a barátnődet megnézném hogy fur kúpert...

beszélgess vele 5 év múlva. de lehet hogy 10 ig nem lesz gáz. lehet hogy soha. de hogy jelentősen megnöveled ezzel a b@romsággal a kockázatát egy sor komoly betegségnek és elváltozásnak, az 100%. pl keringési és szív problémák az elsődlegesek amik terítéken vannak, ezeket ált ha nem célzottan vizsgáltatod ki akkor csak akkor derül ki amikor tényleg nagy a gáz... de ott van még a hormonszint drasztikus visszaesése, és amit maga után hagy, menstruációs zavarok, csökkenő termékenység, esetenként kimaradó menstruáció és akár teljes meddőség is.

a kajád semmi, gyak koplalás, egy idő után persze rááll a szervezet erre az energiabevitelre, de nem csinálhatod ezt életed végéig. 7-800 kcal tudsz súlyt tartani majd, de ahogy visszatérsz egy értelmes étkezési szokáshoz már hízni is fogsz. és előbb utóbb vissza kell térned. akkor viszont majd elgondolkozhatsz azon hogy miért kellett ezt csinálni...