Éheztetésnél tényleg az izmok sorvadnak el és a háj megmarad?

Nem... ha nem eszel, akkor az izmaid elkezdenek sorvadni, a zsírt viszont megtartja a szervezeted tartaléknak.

[link]

NEM NEM NEM!!!

Ha nem eszel mostantól SEMMIT, akkor a szerveid jelentős része az energiaszükségletét a zsír bontásából fedezi, van néhány glükózfüggő szervünk köztük az agy aminek az energiaigényét a szervezet a fehérjebontásból fedezi. Ez az első hétben napi 100gramm, utána már csak napi 20gramm, mert az agyad megszokja a sallangokat. Mindezt jelentős zsírbontás mellett.

Az igaz, hogy ha nincs erőd, nem edzel, akkor az izmaid vékonyodnak. Nem elbomlanak, hanem sorvadnak az átmérőjük csökken, az izomsejtjeid száma állandó marad.

Amiről többen beszélnek, az az hogy a májban izomban vannak glikogén raktárak, amiket a szervezet elsőnek mozgósít, de ÓRÁK KÉRDÉSE ÉS EZ KIMERÜL! Utána visszaépül.

koplalassal a leadott suly 40-50%at a leadott izomtomeg kepzezi. a gyors sulyleadas nagyon motivalo de rettentoen csaloka is.

Van meg egy nagy problema az ehezessel...ha drasztikusan lecsokken a kcal bevitel akkor az LPL enzim termelese fokozodik ami mar csak azert sem tesz jot az alaknak mivel ez egy zsirtarolo enzim.

ha egy picit logikusan gondolkozik az ember maris rajon arra hogy milyen nagy butasag koplalani. Az izomnak magas az energiaszukseglete ezert mar onmagabna noveli az anyagcsere sebesseget tehat ehezes soran a tested eloszor az izomhoz nyul egyrszesz azert hogy ezalltal lassuljon az anyagcsere masreszt hogy energiat nyerjen.

Manapsag rengeteg a buta ember aki ezzel a modszerrel akar fogyni es sokakanak sikerul is egy anorexias meretet elerni ezert nagyon jo lenne ha legalabb ezen az oldalon nem buzditanank az arra hajlamososkat az ehezesre.