Fogyni szeretnék! Étrendem milyen?
Figyelt kérdés
Reggel: 1 pohár kefír zabpehelyel, fél szelet tk. kenyér rá egy szelet párizsi.
Ebéd: 1 tál húsleves,1 szelet csirkemell, 1 kis tál vegyes zöldség. ( paprika,paradicsom,ubi,hagyma )
Uzsi: 1 barack,1 alma megszórva fahéjjal.
Vacsi: 2 főtt tojás,3-4 szelet cs.mellsonka,paprika,paradicsom
Mit gondoltok? Igy sikerülhet leadnom egy pár kilót? :-)
2011. aug. 28. 15:12
1/6 A kérdező kommentje:
Ja, és vacsihoz még egy 1,5%os pohár tej. Elengedhetetlen, imádom :-D
2011. aug. 28. 15:16
2/6 anonim 
válasza:
válasza:ez jó lenne csak kenyér helyett innkább teljes kiörlésű kenyeret egyél és persze mozogj mindehez ha nem szeretsz sportolni mindennap sétálj sokat esetleg esténként pár felülés gugolás
3/6 A kérdező kommentje:
Tk. kenyér alatt teljes kiörlésüt értek! :-)
A sport az megvan rendszeresen! :-) Kösziii
2011. aug. 28. 15:25
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Nagyjából jónak tűnik, de kevésnek. Ki kellene számolni.
5/6 A kérdező kommentje:
Igen, én is picit kevésnek találom. :-( Nem tudom mivel egészíthetném még ki.
2011. aug. 28. 15:34
6/6 anonim válasza:
ez nem fogyókurás étrend ez inkábbb hízókura ku..va sokat ettél: én reggelire egy banánt szoktam ebédre csirkemell párolva és 1 paradicsom vacsira 1alma 1 főtt tojás 2hétig ugyanez plussz minden nap 2liter vizet minimum és így fogytam 2hét alatt 13kilót
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!