Hogyan szokjak le a nasiról?
Nekem is a nasival van a gondom:-(
Próbáld meg csökkenteni az adagot. Pl. egyél csokit, csak egy pici kockát vagy 1-2 szem cukorkát.Ha teljesen megvonod magadtól, akkor hiányérteted lesz.Ha már ez megy, akkor cseréld le egészéges édességre. Ja,és ne nasizz ha valami bajod van. Tudatosítsd magadban, hogy az csak kompenzáció és nem oldja meg a gondjaidat.
Sok siker és számolj be a fejleményekről!:-)
Ha édességet kívánok, akkor vagy veszek egy cukormentes Cerbona szeletet, vagy édesítővel, meg vmi aromával keverek egy kis túrót, tejjel, és azt eszem.
De ha napközben megeszel 1 fagyit, semmi bajod nem lesz.
Ha este nekiesel az édességnek, és csak eszed... az a rosszabb.
Már bocs, de az első hozzászólás minden, csak nem segítség, az pedig, hogy helyeselsz, vele egyenértékű. Én is reálisan gondolkodom, tehát ha segítséget kérek, akkor azt is várok, nem pedig buta közhelyeket, egy adag rosszindulattal megspékelve. Aki ilyen választ ad, az számoljon azzal az eshetőséggel (hogy a te szavaiddal éljek), hogy így reagálom le.
23:27-nek köszi az ötleteket! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!