Sikerülhet nyáron megcsinálnom a Mini Maratont?
Már 2 éve rendszeresen futok, minden héten legalább 3X, de mostanában 5X
+konditerem heti 2X, vagy karate edzés heti 3X.
Mostanában diétázom, és visszafogtam magam a kajában,
csak vizet iszom, és kerülöm a cukros dolgokat, le akarok adni legalább 10 kilót. így még jobban menne a futás.
Az egyik legnagyobb álmom, hogy lefuthassam a Mini Maratont, ami 20 km.
Nekem 8 km megy le futásban, lehetséges, hogy lefussam, vagy inkább hagyjak fel ezzel az egésszel?
Örülnék egy kis biztatásnak, de csak rajta:D
válasza:Abból, hogy hányszor futsz, abból nem lehet megállapítani, hogy mire vagy képes. Szerintem próbáld meg vhol lefutni és ha sikerül, akkor menni fog :)
Sok sikert, szurkolok. Majd írd meg, mi volt!
köszönöm!!:)
majd írok,:)
válasza:Azt mondják, hogy ha a felére képes vagy, akkor a többi már agyban dől el. Én is lefutottam, és előtte sose futottam 10 km-nél többet. A verseny előtt egy hónappal próbáld meg, hogy meddig jutsz el km-ben, és akkor még van időd regenerálódni. És semmiképp ne add fel. A futás tipikusan olyan sport, ahol csak a kitartás számít!!
Sok sikert!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!