Hány kg-ot fogynék ezzel körülbelül? 162 cm 67 kg 17/L. (4-6 hétre gondoltam, hogy addig csinálom a fogyókúrát. )
2011. aug. 20. 12:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A szükséges fehérje háromszorosát tartalmazza, nem javaslom. A kalóriamennyiség rendben van. Szerintem heti kb. 1 kg fogyásra számíthatsz. Ha sokat mozogsz, akkor növelheted kicsit a kalóriaértéket.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha nem iszol összejön a napi 1 kiló is és egy hét alatt meg is halsz.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:uhh ezt ne csináld, nagyon sok a fehérje
egyél csirkemellet meg zöldségeket de fehérje ital minek mellé? reggelire zabpehely+joghurt
kisebb étkezés lehet a párolt zöldség vagy gyümölcs
ebédre még több zöldség meg egy kis rizs
vacsira meg egyél túrót
de így tönkreteszed a szervezeted ennyi fehérjével
4/4 anonim válasza:
válasza:Gratulálok az oldalválasztáshoz!:D Végre egy normális ember.Sok sport mellett simán tolhatod. Szerintem 6 kg-t tudnál fogyni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!