Azt akarom, hogy összeszűküljön a gyomrom, sikerülhet?

Ha semmit nem eszel, akkor lehet, hogy sikerül, de utána ha eszel valamit, akár pár falatot is, jobban fog hizlalni. És ugye örökké nem éheztetheted magad...Szóval ennél hülyébb ötletet nem is lehet kitalálni. Már bocs.

Csináld azt, hogy keveset eszel, és inkább almát meg ilyeneket csak. És akkor sikerülni fog. Nekem is sikerült egy héten belül.

persze. ha sok a felesleged semmi bajod nem lesz.

ember

a szervezet a könnyebben hozzáférhető energiaforrásokat preferálja. a zsír a legnehezebben bontható... koplalsz? tedd. sok rajtad a felesleg? pont ugyanannyi lesz a koplalás végére is. izmot és vizet fogsz veszíteni, és utána küzdhetsz hogy normális mozgást tudj végezni ha valóban fogyni akarsz majd zsírból...

minek akarsz szűkíteni a gyomrodon? 1300-1600 kcal között alakul átlagosan egy diétás étrend. ebbe normális alapanyagokból 5 étkezésre bőségesen elegendő, és ha lassú felszívódású kajákat eszel éhezni se fogsz...

"És van felesleg bőven szóval nem lesz semmi bajom, mert feléli a tartalékot a szervezetem igaz?" Nem, rohadtul nem igaz!!!!!! A szervezetednek minden nap tápanyagra van szüksége. Ha ezt hirtelen megvonod tőle, el fogsz ájulni, jobb esetben csak szédülsz és ingerült leszel.

"Figyelem! Napi 1200 kalóriánál kevesebb energia bevitele, és több mint heti 1 kg fogyás célkitűzése nem javasolt!"- orvosok szerint. De gondolom neked is van orvosi diplomád, úgyhogy semmi gáz.

Figyelj, térj észhez! Ha össze akarod szűkíteni a gyomrodat, egyél egy nap sokszor keveset, és kész. Ne semmit, az nem normális dolog!

Ez nevetséges amit csinálsz.

Ha van rajtad felesleg (amit kétlek!!!) akkor sportolj és egyél kiegyensúlyozottan.

Ennyi.