18nap alatt mennyit lehet maximálisan fogyni?

még többet is. szerintem 18 nap alatt le lehet fogyni akár 10 kilót is.

5 kiló zsírt le lehet e dobni 18 nap alatt? kizárt.2-3 kiló lehet a vége, függően attól hogy mekkora a jelenlegi túlsúlyod. ha kicsi van már csak rajtad akkor talán 2 kiló se lesz.

Én is erről álmodoztam, de letettem róla, hiszen ha 18 nap alatt le lehetne úgy fogyni, hogy szép formás is mellette az ember nem lennének súlyfelesleggel rendelkező emberek.Inkább szép lassan komótosan, heti -1 nagyon max 2 kg és mellette torna és így akarok célba érni. :D Kicsit késni fog így a dicséret, de gondolj bele, hogy 1-2 hónap múlva is de jól fog esni, ha azt mondják, "mennyit fogytál", "milyen jól nézel ki" vagy csak visszahallod, hogy a hátad mögött mennyien megjegyezték, hogy mennyire jó alakod lett. :D

Nekem van egy 'belefogyok rövidnadrágom', ami kb S-es méretű, na abba akarok beleférni. :D Most még összegombolni se tudom, de csak 2 hetente akarom felpróbálni mindig, nehogy kitáguljon. :D Na ha az a nadrág jól állna rajtam, szerintem 99%-ban elégedett is lennék. Te is keress valami motivációt és meglátod repül majd az idő. :D

Remélem segítettem. ;)