Ezen az oldalon kijött, hogy az alapanyagcserém 1352 kcal, de azt is írja, hogy a fogyáshoz max. 1609 kcal-t kell ennem. De akkor mi lesz a 250 kilokalóriával, ami a különbség?
2011. aug. 5. 11:38
1/10 anonim válasza:
Mert? Mozogni nem szoktál?
2011. aug. 5. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
2/10 A kérdező kommentje:
És a mozgás az nem számít bele az alapanyagcserébe? Mert azt is meg kellett adni, hogy mennyit mozgok egy héten.
2011. aug. 5. 11:52
3/10 anonim válasza:
Próbáld ki... nem! Az alapanyagcsere csak annyi, hogy mozgás nélkül mennyi kb a kcal felhasználásod. Ha a mozgást is beleszámolná nem alapanyagcsere lenne a neve...
2011. aug. 5. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 anonim válasza:
Bocs, h énis itt kérdezek, de én sem értek vmit. (és nem szerettem volna egy fölösleges topicot nyitni):
Alul piros betűvel írja, h Napi 1200 kalóriánál kevesebb energia bevitele nem javasolt, de a fogyáshoz 1089.80 kcal-t kell ennem. Most akkor melyiket kell betartanom??
Egyébként ígyis 1300-1400 kcal között eszek, szal úgyis mindegy csak puszta kíváncsiságból kérdezem :)
2011. aug. 5. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 bix válasza:
az az 1090 kcal hogy jött ki? ülő munka 0 mozgás? egyszerű. 1400 kcal kaja és legalább 400 kcal edzéssel elégetve.
2011. aug. 5. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 anonim válasza:
Szerintem ne higgy ezeknek az alapanyagcserés sz@roknak! Én 16 éves lány vagy, 160 cm magas és jelenleg 80 kg.
1600 kcal elvileg az alapanyagcserém. Mikor felhíztam 100 kiló körülire, akkor ettem 1600 kcal-t...
2011. aug. 5. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 anonim válasza:
*vagyok
2011. aug. 5. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 anonim válasza:
Persze mert nem tudsz számolni, vagy hormonális problémáid vannak.
2011. aug. 5. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 anonim válasza:
1600 kcal-al 160centisen 100 kilóra? :\ Az nem gyenge.
2011. aug. 5. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
10/10 anonim válasza:
Ja ős is reptirilián és az űrtérhajlító kozmoszból nyeri az energiáját.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: