(fehér) rizs v (tört) krumpli? 14/L
Figyelt kérdés
2011. júl. 29. 12:34
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Aki kicsit is ért a dologhoz, az tudja, hogy a rizs mennyivel értékesebb. A krumpli már túl komplex szénhidrát, a rizs viszont KIVÁLÓ szénhidrátforrás fehérjében, szinte az összes sportoló, testépítő rizzsel, rengeteg fehérjével és rengeteg sporttal hozza magát formába versenyidőszakban.
DE!!! A krumpli is tökéletes neked, ha nem használsz mellé olajat, és betartod a mennyiségeket (napi kalória, szénhidrát, stb.)
12/14 anonim válasza:
a tört krumplihoz hogy finom legyen tesznek margarint, tejfölt. innentől már nem kérdés, hogy a sima, vízben megfőtt rizs a jobb választás ;)
13/14 bix válasza:
válasza:rizs. a krumpliban kevesebb a ch ez jogos, de a rizs viszont egyenletesebb felszívódású + tele van rostokkal... sokkal hatékonyabban telít el, tovább kitart, nem okoz durva inzulincsúcsot.
innentől rizs
14/14 A kérdező kommentje:
húúú. :) nem voltam gépnél és csak most olvastam vissza és hál' Isten rizst ettem. :DDD
2011. júl. 29. 14:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!